Vastavalt Mihaly Csikszentmihalyi raamatule „Kulgemine“ iseloomustab “kulgemist” järgmised 7 tunnust.

1. Inimene on oma tööle täielikult pühendunud, ta on tegevusele kaasahaaratud, ta on keskendunud. Sellele tulemusele võib jõuda inimene täiesti iseseisvalt (alateadlikult) või ka täiesti teadliku treeningu tulemusena. Tuleb ennast vaid sundida asjaga tegelema ja kui sul on tööks vajalikud oskused, siis on võimalik jõuda „kulgemiseni“.
2. Inimene tunneb ekstaasi – ta tahtsustab tehtavat tööd ja talle meeldib see, millega ta tegeleb. Selleks, peab ta mõistma töö vajalikkust, töö olulisust (kas iseendale või teistele, ühsikonnale). Inimene on väljas oma igapäevasest rutiinist, vähemalt ta ise tunneb seda.
3. Suur sisemine selgus – inimesel on selge teadmine, et see, mida ta teeb, on vajalik. See tagab inimese jaoks selguse, mis viib selleni, et inimene püüab oma tööd teha hästi ja kõigie arusaadavalt.
4. Töö toob tulemuse. Inimesel on selge teadmine, et tal on töö tegemiseks olemas vajalikud oskused ja teadmised. Oskuste olemsolu tähendab omakorda seda, et inimene ei ole hirmunud alustades tööd ja ta ei tüdine tööd tehes ära.
5. Rahulikkus – kuna tööks on olemas vajalikud oskused ja teadmised, siis säilitab inimene rahu, ta ei tunne enda pärast muret. Inimene „väljub“ oma isikliku egi piiridest, ta tjub töö olulisust, mõistab, et ta suudab millegi enneolematuga hakkama saada.
6. Aja tunne kaob – töö on sedavõrd kaasahaarav, et inimene ei märka aja kulgu. Aeg kaotab inimese jaoks tähenduse, inimene märkab aja möödumist alles töö valmides.
7. Sisemine motivatsioon – inimene on ise huvitatud asja valmimisest, sest soovib tajuda „kulgemist“, tunnet, mis on omane ainult tööseisundis.

Kui vaadelda neid 7 tunnust, mõelda „kulgemisele“, siis saab ainult imeks panna, et selle teooriaga ei arvestata tänases koolis või ka ettevõtluses. Seda ilmselt seepärast, et tänased otsustajad ei ole kunagi ise seda kogenud ja ei mõista, et „kulgemine“ ei ole kasulik mitte ainult konkreetsele füüsilsiele isikule vaid kogu ettevõttele.

Kui me oleme haaratud tähendusrikkast tööst, siis me oleme rohkem kaasahaaratud, pühendunud, rohkem  vastupidavad, loovamad, ja kohanevamad.  Me suudame teha rohkem “targalt” tööd – see pole võib-olla ökonoomsem, kuid võib olla efektiivsem.

Kulgemine on seisund, kus on täielik pühendumine ja kontsentratsioon ülesandele, mille täitmise jooksul kasutatakse täielikult ära inimese oskused ja talent.